賢い情報源の選び方：ネット記事やSNSの真偽を見抜くコツ
情報が溢れる現代社会では、インターネットやSNSを通じて様々な情報が手軽に手に入るようになりました。スマートフォン一つでニュースを読んだり、友人と情報を共有したりと、便利な反面、「この情報は本当に信頼できるのか」「何が正しいのか分からなくなる」と感じる方も少なくないのではないでしょうか。特に、健康や生活に関わる大切な情報については、慎重に見極めたいものです。
この記事では、情報に惑わされず、安心して日々の生活に役立つ情報を見つけるための、具体的なコツをご紹介いたします。デジタルデバイスに少し苦手意識がある方もご安心ください。シンプルで分かりやすい方法を中心に解説してまいります。
なぜ情報の「信頼性」を見極める必要があるのでしょうか
インターネット上の情報は、誰でも手軽に発信できるのが特徴です。そのため、誤った情報や、意図的に作られた不確かな情報が紛れ込んでいることがあります。こうした情報を鵜呑みにしてしまうと、時に間違った判断をしてしまったり、不安な気持ちになったりする原因にもなりかねません。
ご自身の心と生活を守るためにも、情報の信頼性を見極める視点を持つことが大切なのです。
信頼できる情報源を見極めるための5つのコツ
それでは、具体的にどのような点に注目すれば良いのでしょうか。スマートフォンでニュース記事やSNSの投稿を見る際にも実践できる、シンプルな5つのコツをご紹介します。
1. 情報の「発信元」をしっかり確認する
まず最も大切なのが、「誰がその情報を発信しているのか」を確認することです。
- 公式サイトや公的機関のウェブサイトですか？
- 例えば、病気に関する情報であれば厚生労働省や専門の医療機関、消費に関する情報であれば消費者庁など、公的な機関や信頼できる専門機関のウェブサイトが最も確実です。
- ニュース記事であれば、その新聞社やテレビ局の「公式サイト」であるかを確認しましょう。見慣れないサイト名や、公式サイトと似ているけれど少し違うURL（ウェブサイトのアドレス）の場合は注意が必要です。
- SNSの投稿は「公式アカウント」からのものですか？
- 有名人や企業、メディアなどのSNSアカウントには「公式マーク」が付いていることがあります（例：Twitter/Xの青いチェックマーク）。このマークは、そのアカウントが本物であることを示しています。マークがない場合は、偽のアカウントである可能性も視野に入れると良いでしょう。
2. 情報が「いつ公開されたか」を確認する
インターネット上の情報は、日々更新されていきます。古い情報が、現在の状況には当てはまらないケースもよくあります。
- 記事の公開日や最終更新日を確認しましょう。
- 特に、法律や制度、医療に関する情報は、時間が経つと内容が変わっていることがあります。数年前の記事は、現在の状況とは異なる可能性が高いです。
- スマートフォンで記事を読んでいる際、記事のタイトルや本文の上下、またはページの隅に日付が記載されていることが多いです。最新の情報であるかを確認する習慣をつけましょう。
3. 「複数の情報源」と照らし合わせて確認する
一つの情報源だけを信じるのではなく、同じ内容について「他の複数の情報源」でも確認する習慣を持つことが大切です。
- 他のニュースサイトやメディアでも報じられていますか？
- 例えば、あるニュースアプリで衝撃的なニュースを見つけたら、他の大手新聞社のウェブサイトやテレビ局のニュースサイトでも同じ内容が報じられているか確認してみましょう。
- 信頼できるとされる複数のメディアで報じられている情報は、比較的信頼性が高いと考えられます。
- ブラウザの検索機能を活用しましょう。
- スマートフォンのウェブブラウザ（Google ChromeやSafariなど）を開き、気になったキーワードや情報の一部を入力して検索してみてください。その際、「〇〇（キーワード） 公式」「〇〇（キーワード） 厚生労働省」のように、信頼できる情報源の名前を付け加えて検索すると、より正確な情報にたどり着きやすくなります。
4. 感情を煽る表現や極端な断定に注意する
記事や投稿の言葉遣いにも、信頼性を判断するヒントが隠されています。
- 「絶対に〇〇だ！」「〜は危険すぎる！」といった極端な表現や、「〜しないと損する！」といった不安を煽るような言葉には注意が必要です。
- 感情的な言葉で読者の心を揺さぶり、内容をよく確認させずに信じ込ませようとしている場合があります。
- 冷静で客観的な表現で書かれているかを確認しましょう。
5. 「広告」と「記事」の区別を意識する
インターネット上には、一見すると普通の記事のように見えて、実は商品やサービスを紹介する「広告」であるものがたくさんあります。
- 「PR」「広告」「タイアップ」「スポンサー記事」といった表示に注目しましょう。
- スマートフォンで記事を読んでいる時、画面の上や下、または記事のタイトル付近に小さく『PR』や『広告』、『タイアップ』といった文字がありませんか。これらは、その記事が特定の企業から依頼を受けて作成された広告であることを示しています。
- 広告が悪いわけではありませんが、商品の良い面ばかりが強調され、客観性に欠ける場合があることを理解しておくことが大切です。
まとめ：焦らず、少しずつ意識して安心な情報摂取を
完璧に全ての情報を見極めることは、プロの専門家でも難しいことです。しかし、今回ご紹介した5つのコツを少しずつ意識することで、情報の海の中で迷子になる不安はきっと減らせるはずです。
大切なのは、「すぐに信じ込まず、一度立ち止まって考えてみる」という習慣を持つことです。慌てずに、できることから一つずつ試してみてはいかがでしょうか。そうすることで、日々の情報摂取がより安心で、心穏やかなものになるでしょう。